Crème anti cellulite au macérat de lierre
Beaucoup de femmes se plaignent d'avoir de la cellulite. Celle-ci est souvent présente sur les hanches, cuisses mais aussi sur le ventre. Elle forme des capitons sur la peau et ce n'est pas très gracieux on appelle aussi avoir une "peau d'orange"
Donc, pour éviter d'avoir trop de cellulite, il faut avoir une alimentation saine, faire un sport, bouger.
Des facteurs hormonaux et circulatoires peuvent être en cause.
Il n'y a en revanche pas de traitement de la graisse gynoïde, hormis l'exérèse chirurgicale qui est loin d'être sans inconvénient.
Il faut traiter tout ce qui peut être facteur d'aggravation de la cellulite : troubles circulatoires généraux veineux, capillaires ou lymphatiques, troubles hormonaux.
Si, vous n'avez qu'un petit peu de cellulite, l'application d'une crème riche en ingrédients actifs va vous aider à éliminer cette "peau d'orange" disgracieuse.
J'ai préparé une crème toute simple à confectionner, qui est très riche en ingrédients actifs.
D'après une recette du blog Les Lys blancs de Vénus que j'ai un peu modifiée.
Il faut:
Phase aqueuse:
40 gr d'hydrolat d'hamamélis ( Active la micro circulation, rafermissante)
6 ml de glycérine végétale
Phase huileuse:
18 gr de macérat de lierre ( Anti cellulitique et drainant )
6 gr de cire émulsifiante
2 ml d'acide stéarique
Autres ingrédients actifs
Pour la conservation de la crème
6 gouttes de vitamines E
6 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse
5 gouttes d'huile essentielle de citron
3 gouttes d'huile essentielle de géranium (Tonique astringent cutané)
10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse (Reconnue pour être efficace contre la cellulite et la rétention d'eau)
Préparez cette crème comme indiqué dans l'explication que vous trouverez ici
Faites l'émulsion en versant la phase aqueuse dans la phase huileuse.
Bien laisser refroidir le mélange avant d'incorporer les ingrédients actifs
Appliquez cette crème au moins deux fois par jour sur les zones de cellulite. Massez au moins pendant dix minutes.
En complément, je vous suggère d'adopter une alimentation riche en fruits et légumes et pauvre en sucre.
Faites de la marche, bougez le plus possible.
Les conseils que je vous donne sont bien sûr pour une cellulite modérée
Attention
Respectez le dosage des huiles essentielles
Si vous êtes enceinte ou allaitante n'utilisez pas d'huile essentielle
Interdit aux enfants
Ne pas s'exposer au soleil les HE d'agrumes sont photosensibilisantes
Source internet Doctissimo
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